「戒煙難，難於上青天」，這是人們戒煙時，從心底發出的感嘆！煙民往往都有煙癮，這是尼古丁長期作用的結果。尼古丁就像麻醉劑，剛開始時並不適應，會引起胸悶噁心頭暈等不適，但如果時間久了，血液中的尼古丁達到一定濃度，反覆刺激大腦並產生對尼古丁的依賴，此時煙癮就纏身了。