鍛鍊自己即刻行動的能力。充分利用對現時的認知力。不要沉浸在過去，也不要耽溺於未來，要著眼於。當然要有夢想籌劃和制訂創造目標的時間。不過，這一切就緒後，一定要學會腳踏實地注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時此刻。