春分來到，萬物勃發，晚睡早起，助養陽氣，增加運動，慢跑登山，穿衣寬緩，透氣為主，保持開心，抑鬱不擾，食物青綠，韭菜菠菜，甘甜為宜，糯米大棗，關懷送上，願你安康。