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2022-05-01 00:20:18

每一個人天生都已經懂得呼吸的,這個不用特別辛苦學習吧!一個情緒經常容易波動的人,他們的呼吸很多時都是比較急促和短的,若然能夠訓練自己的呼吸方式較為緩慢,可以無形中令自己的情緒比較平和及安寧。

--出自:適合發圈

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