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2022-04-17 03:29:44

白露節氣夜冷白天熱,秋季養生貴在和,抓住金秋好時節,動靜和諧通經絡,因此時人體的生理活動處於」收」的階段,故運動養生時不要做運動量太大的項目,以防耗傷陰精與陽氣。

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