有些伴侶鬧分手的過程很糾結，分分合合好幾次，分也分不開，斷也斷不了。這表明兩人並非不合適，只因為他們的溝通模式是以自我為中心，聽不到對方的心聲，各說各話，始終找不到共贏的方法。如果溝通中只是闡明自己的觀點，那是說教，不是溝通。