秋季養生：食物以生津潤肺，養陰清燥為主，可選用百合芝麻蘿蔔蓮藕蜂蜜銀耳梨鴨等食物，忌進食辛辣煎炸之物，生冷食物也不宜多食，多留意，多健康。