生活的禪法在於內在的輕鬆和洒脫，而不是一種自我固執的耿耿於懷，或者自以為是，它是一種寬容的思維狀態，也是一種活潑的生活形態，活出人生的精氣神，去扭轉和化解那些生活里稜角干擾困惑的因素，保持內心的祥和平靜與樂觀，能夠在每一次煩惱來臨之前，化險為夷。