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心情的短文

1、【水果的養生之道】吃香蕉保持快樂心情；吃葡萄增強免疫抗衰老；吃梨幫助排毒；吃火龍果緩解重金屬中毒；吃柚子維護血管健康；吃蘋果預防癌症。

2、冬季感冒要預防，注意心情要順暢，腳步注意莫著涼，早睡晚起待日光，憂愁煩惱全遺忘，細菌病毒走光光，祝你冬季身體壯，健健康康笑容長！

3、【急脾氣喝杯玫瑰花茶】玫瑰花茶具有理氣解郁、活血散淤的功效，脾氣急躁或心情抑鬱時可適量飲用玫瑰花茶。每天取9—15克玫瑰花，放入透明的玻璃杯，開水浸泡5分鐘即可代茶飲。

4、【心情不好影響吃飯】人在心情委屈時，不良情緒會影響植物神經系統功能，直接導致胃腸分泌過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣，胃酸的腐蝕性會使胃黏膜保護層受損，長期的刺激最終形成潰瘍。所以，吃飯時就放鬆心情，想點高興的事。

5、【不同水果的功效】
香蕉：保持快樂心情；
葡萄：增強免疫抗衰老；
梨：幫助器官排毒，軟化血管；
火龍果：緩解重金屬中毒；
柚子：維護血管健康；
西瓜：利尿排毒；
荔枝：生血養顏；
獼猴桃：降低膽固醇。

6、【8個方法讓你保持心情愉快】
至少要有一種愛好；
能嘗試新事物；
自己爭取多做事；
交幾個知心朋友；
不要鑽牛角尖；
學會寬容大度；
樂於承認失敗與缺陷；
堅守信念。

7、【健康小計謀】心情不好？別抱怨了，來深呼吸吧。氣聚丹田(小腹位置)，先呼氣，再以鼻吸氣，默數4下，閉氣7下，再呼氣，帶出「咻」聲，默數8下。回報：只要你堅持偷閒片刻做這樣的呼吸運動，就會發現浮躁的心情平靜了，如果失眠，同樣有效。

8、秋日犯困，提神有方，多曬太陽，心情舒暢，少吃辛辣，多食蛋奶，疲倦不擾，新鮮果蔬，提神功效，勤眨雙眼，護眼良方，半小時後，窗前遠眺，常梳頭髮，輕鬆大腦，伸伸懶腰，舒服就好，有氧運動，快走慢跑，充足睡眠，至關重要，關懷送上，願你安康！

9、心情保持長歡暢，壓抑鬱悶皺紋長，日常注意強營養，補給充足方強壯，適時鍛鍊記心上，運動多多才健康，願你健康幸福無限量。

10、風和日麗掩不住心情低落。我知你將乘車離去，不敢當面和你別敘，發條簡訊祝福於你。祝你一帆風順順到底！願你事事順心心如意！