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1、鍛鍊和運動,增進人體的健康和樂觀的情緒。健康和樂觀,乃是幸福生活和延年益壽的保障。
2、生活就是運動。人的生活就是運動。
3、生命在於矛盾,在於運動,一旦矛盾消除,運動停止,生命也就結束了。
4、娛樂是花,實務是根。如果要欣賞花的美麗,必須首先加強根的牢固。運動是一切生命的源泉。
5、生命也作圓周運動,完美無缺,沒有問題。莊子說到那個能不用圓規畫圓的米倚。你需要圓規是因為你對生活沒有自信,你需要道德、告誡、原則、、《可蘭經》或者《吉它經》來指導你的生活,因為你對自己內心的力量缺乏信心。這就是你的生活。
6、世界上每一個偉大運動的成功,大都歸功於出色的演說家,而不是偉大的作家。
7、學校體育很重要。好處之一是自身健康,另外運動也可以培養人,培養人的分析能力、決策能力。運動場上情況瞬息萬變,要應付環境,就要有分析、決策的本事。
8、發展體育運動,增強人民體質。體育於吾人占第一之位置。體育之效,在於強筋骨,增知識,調感情,強意志。體育者,人類自養生之道,是身體平均發達,而有規則次序之可言者也。德志皆寄予體,無體是無德志也。文明其精神,野蠻其體魄。
9、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。
10、運動是健康的源泉,也是長壽的秘訣。
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