你有沒有遇到這樣的情況,當你老婆生氣或者傷心的時候,你越哄,對方越不開心,越哄對方卻越生氣。
當怎麼都哄不好的時候,你自己也開始感到生氣和煩躁,明明很小一件事,卻好像怎麼都過不去,其實這都源於你沒有哄到點上?
伴侶在向你表達傷心、生氣,表達需要你哄的時候,往往並不是讓你幫助她解決問題,給她講道理;也不是需要你把她捧上天,認為她完全就是對的。
實際上,女人需要的哄是—共情。那什麼才是共情呢?
共情就是站在對方的角度,設身處地的去體會對方的感受,體諒對方的心情,告訴她有現在這樣的情緒是正常且合理的。這會讓對方感覺到自己的這種負面情緒被看到、被接納、被允許,而不是被覺得不應該、小題大做、過度敏感。
你需要從對方的表達中看到對方的情緒,並且做一個正向的解讀。通過共情把對方的情緒先降下來,情緒降下來之後有道理再去講道理,有問題再和對方一起去看問題要怎麼解決?
用共情的方式去哄對方的時候,你會發現感情的溫度是上升了的,你會更容易走進對方的心裡,對方也會更愛你。
