鼻炎患者如何更舒服過冬[朗讀]

鼻炎患者想要舒服的度過冬天，就必須要時刻注意保暖，因為鼻炎可以用冷脹熱縮」來解釋，所以不能讓自己長時間處於寒冷的環境中，尤其是注意鼻子的保暖工作，出門的時候一定記得戴上口罩，不能讓自己的鼻子暴露在冷空氣當中。除此之外，還要堅持常喝熱水，不能喝涼水，儘量不吃冰冷的食物，多做一些暖身的運動，使自己的身體時刻處於暖和的狀態，並且晚上睡覺前使用熱水泡腳。最後就是需要勤洗被褥，除去被褥上的蟎蟲。