雞胸肉蒸多久能熟[朗讀]

雞肉一般脂肪的含量都是比較低的，自然受到一些健身人士的歡迎，尤其是雞胸肉的部分，不光肉感厚實蛋白質含量也很高，那麼雞胸肉蒸多久能熟呢？
雞胸肉蒸多久能熟。
1、建議水開之後蒸10-15分鐘。
2、雞胸肉一般並不會很大一塊，其中含有豐富的蛋白質，一般解凍後的雞胸肉上鍋用大火蒸10-15分鐘就熟了。但是如果是沒有解凍的雞胸肉，或者是塊頭比較大的雞胸肉，建議多蒸5-10分鐘。
3、判斷雞胸肉是否蒸熟了的方法：熟了雞胸肉是從外到里都是白的，用手捏一捏有碎的感覺也就是熟了。
以上就是給各位帶來的關於雞胸肉蒸多久能熟的全部內容了。

雞胸肉蒸15到18分鐘左右能熟。視雞肉的大小和火候決定蒸的時間，以兩斤半重量的整隻雞為例，切成塊碼盤之後，在水開之後上鍋蒸，越大的雞，需要蒸越久。蒸雞肉一定要把握好時間，蒸的時間不能太久，否則雞肉不嫩，但是時間短了雞肉又蒸不熟。