靈芝和天麻能一起吃嗎[朗讀]

靈芝和芝麻可以一起吃，兩者之間沒有相互拮抗作用，也不會造成營養物質的流失。
不能和靈芝一同食用的食物有：
1、松花蛋：靈芝不宜同松花蛋一起吃，是因為靈芝其中含有蛋白質等微量元素，松花蛋中含鉛等重金屬元素，如果同吃不僅會丟失掉靈芝原有的營養價值。
2、辣椒：辣椒中含有刺激性物質，和靈芝同食容易造成營養物質的流失。
3、檸檬：檸檬是酸性物質，會造成靈芝營養物質的流失。
不能和芝麻一同食用的食物有：
雞肉：雞肉中所含的蛋白質是優質蛋白。