喝鴿子湯要注意什麼[朗讀]

不宜多喝：鴿子湯的營養豐富，但任何飲食都講究過猶不及的原則，喝多了鴿子湯容易出現上火的情況，建議每日喝鴿子湯不宜超過1盅。
體熱上火者不宜喝：鴿子湯屬於溫熱性的滋補食物，一些體質屬熱的人群，不宜吃鴿子湯，以免加重上火體熱的情況。
適宜晚上喝：一般建議在晚上喝鴿子湯，因為喝鴿子湯有補肝益腎、益氣補血、增強體質的功效，在晚上喝一盅鴿子湯，對於夫妻房事有很好的幫助，而且在寒冷的夜晚，喝一碗鴿子湯也能夠讓身體暖洋洋的，有助於睡眠。