月經期間可以吃秋葵嗎？吃秋葵可以調理月經不調嗎[朗讀]

秋葵對於女性男性都是寶，不僅可以調養脾胃，滋補腎臟，還可以護膚美容，減肥瘦身。月經期間飲食一般要忌口。月經期間可以吃秋葵嗎？吃秋葵可以調理月經不調嗎？
富含lm與植物總黃酮，不適合未成年人適合胃炎、癌症、胃潰瘍、貧血、消化不良食用，特別是青壯年、運動員、護膚女士、男士更應該多吃;