月經禁忌[朗讀]

月經期間，女性抵抗力減弱，為避免給身體帶來不良影響，應避免下列行為：
（1）性生活：經期子宮內膜脫落，宮腔表面形成創面，性生活時容易將細菌帶入子宮，從而引起宮腔內感染，發生附件炎、盆腔炎等。
（2）捶腰：經期腰酸脹痛常是由於盆腔充血引起的，如果捶打腰部可能會導致盆腔更加充血，加劇腰部酸脹。此外，經期捶腰不利於子宮內膜脫落後創面的癒合，導致經期延長。
（3）濃茶、咖啡：因其內咖啡因含量很高，容易刺激神經，導致月經疼痛等一些不適症狀。
（4）油炸食品：經期女性皮脂腺分泌增多，進食油炸食品會增加皮膚負擔，出現痤瘡、粉刺等。