石榴上火嗎[朗讀]

石榴性溫，過量吃石榴會導致上火，引發便秘、口舌生瘡等不適，但適量吃石榴一般不會造成明顯不適。
適量食用石榴沒有明顯危害，但石榴不宜食用過多，它是溫性水果，食用過多會助火生痰，導致上火，引發便秘、口舌生瘡等不適症狀。咳嗽多痰的人（慢性氣管炎、肺氣腫等病患者），感冒的人，急性炎症患者，大便秘結者，糖尿病患者等不宜吃石榴。
石榴味甘、酸澀，性溫，入肺、腎、大腸經，具有生津止渴、消滯驅蟲、收斂固澀、止瀉止血、止咳之效。石榴營養豐富，富含的石榴酸等多種有機酸可以增強食慾，促進消化吸收；其含有的鞣質、果酸、生物鹼等成分具有抑菌、緩解腹瀉的作用；其富含的維生素c、石榴多酚、花青素、胡蘿蔔素都具有抗氧化性，可以促進新陳代謝，預防癌症和動脈粥樣硬化。