如何從飲食上治療眩暈症[朗讀]

（1）不要飲酒，包括白酒、紅酒、啤酒和無醇啤酒。
（2）飲食要類似於高血壓患者。家中炒菜可以放鹽，但要少鹽；不要吃鹽腌制的東西，如鹹菜、蘿蔔乾、榨菜、鹹鴨蛋以及豆腐鹵（註：可以吃豆腐）（許多老年患者，雖然在治療過程中耳鳴、耳聾沒有立即得到改善，但卻驚喜地發現，自己的血壓變得平穩、正常了）。
（3）不要吃羊肉，包括狗肉、驢肉等。
（4）過清淡生活，避免油膩、辛辣食物。耳鳴患者需要早點休息，有些患者一天十幾個小時泡在網上，這樣是不利於康復的（內耳病一般有因工作、生活方面或多或少出現問題的誘因）。