肥胖和超重有什麼不同[朗讀]

日常生活中許多人總把肥胖和超重混為一體，其實不然，但兩者之間有一定的關係，肥胖肯定超重，但超重可能是向肥胖發展的必經階段，也許只是肌肉組織發達所致。在超重期採取措施，控制體重就不會發展成肥胖。肥胖是指身體皮下脂肪太多，從而造成超重，肥胖並不是健康的表現。
肥胖患者給心臟增加很多負擔，由於腹部皮下脂肪過多，腹壁明顯增厚，因此影響肺活量，活動後氣短，甚至出現低氧血症，長時間的心肌缺血、缺氧導致纖維化，最終形成肥胖性心肌病。
超重是指現有體重比生理性標準體重超出10公斤以上，超重雖然不像肥胖對身體健康的危害大，但對心臟同樣增加負擔，所以保持體重在正常範圍，是預防心血管疾病的重要措施。按身高、體重、性別計算的生理體重，叫做標準體重。標準體重對身體健康最為有利。