籃球如何轉身[朗讀]

1、動作分解，突破時以右腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，右腳腳尖指向側後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，然後向球籃方向跨出，運球突破防守。
2、轉身時要控制重心平穩。
3、右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。

1、動作分解，突破時以右腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，右腳腳尖指向側後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，然後向球籃方向跨出，運球突破防守。
2、轉身時要控制重心平穩。
3、右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。