如何判斷假性近視[朗讀]

假性近視可以通過眼部放鬆或者休息後視力能否恢復正常來判斷。
假性近視是由於用眼過度、缺乏營養等原因導致的睫狀肌持續收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。假性近視可以通過調理緩解疲勞，使肌肉放鬆，視力可恢復正常。
假性近視主要是用眼不科學，多發生在青少年，青少年眼睛處於發育階段，長時間近距離讀書寫字會造成睫狀肌的持續收縮以及適應性改變，再加之長時間用眼後不注意休息或讀寫時的光線不佳等引發假性近視。還有一部分患者是由於營養不佳，以至於視覺發育的原料不足而影響眼底進而影響視力發育。另外電子產品的大量輻射也是一個不可避免的因素。
堅持做眼保健操，保持良好的用眼習慣；儘量避免長時間看書和電子產品，還要避免在光線不足環境下看書；長時間用眼後，要看遠看近結合放鬆睫狀肌。還需要注意飲食，營養要均衡，多吃一些補充維生素和稀有元素的蔬菜水果等。必要時，可以使用散瞳藥物強制進行休息，防止假性近視發展。