修復胃黏膜的食物有哪些[朗讀]

修復胃黏膜的食物主要應是富含蛋白質及維生素a的食物，對保護胃黏膜有好處。
胃黏膜的損傷常由物理因素及化學因素引起，如過食辛辣生冷刺激及粗糙的食物或暴飲暴食、喝酒、吸煙、咖啡、濃茶及某些刺激胃黏膜的藥物等導致胃黏膜長期受胃酸及各種細菌的刺激產生病損，從而出現胃脘部不適症狀，嚴重時可出現胃潰瘍、胃穿孔、胃出血等。
臨床上除了給予必要的抑酸、保護胃黏膜藥物治療外，可給予補充相應的蛋白質及維生素來促進胃黏膜及時修復。平時可喝小米粥、麵食來保護胃黏膜。
（1）蛋白質：尤其是含有醇溶谷蛋白的食物可促進胃黏膜的修復，它可刺激合成患者胃腸道的糖原和肌肉蛋白，從而促進胃黏膜生成，增強胃動力，可顯著改善胃黏膜受損。可通過補充肉、蛋、魚及豆類食物獲得。
（2）維生素a：維生素a參與胃內上皮組織的正常生長代謝有關，可保護胃黏膜的細胞和毛細血管，尤其對於胃潰瘍患者效果更好。平時可食用菠菜、動物肝臟、西蘭花、胡蘿蔔等食物。
胃黏膜的修復及治療過程較長，需要患者小心「養護」，若患者感覺胃部不適症狀加重，需要及時去醫院進行就診，在專業醫生指導下進行對症治療。