懷孕五個月屁股兩側疼怎麼治療[朗讀]

懷孕五個月屁股兩側疼是正常情況，一般並不需要進行特殊治療。
懷孕五個月時，孕婦會出現屁股兩側疼，特別孕後期這種症狀更為常見。引起這種症狀的原因有很多，比如身體內激素水平的變化，導致盆骨關節韌帶鬆弛、羊水增多，子宮增大，腹部隨之增大，腰椎負重過大，身體重心向後移，壓迫盆腔組織與神經，運動不足造成人的基礎體力下降等，這些都屬於正常情況，一般不需要治療，可以先弄清楚原因再來採取解決辦法。
一般來說，屁股兩側疼主要是因為仰臥睡姿，懷孕後期腹部增大，脊柱下半部分彎曲明顯，仰臥睡姿將把身體的大部分重量壓在了屁股上，就會造成屁股兩側疼，最好是改成側臥的睡姿，也不要睡太軟的床，否則容易使屁股和腰下陷，引發或加重屁股疼，站立時也要保持正確的姿勢，最好是兩腿微分，挺胸，後背伸直，收下頜。適當進行運動，根據個人情況鍛鍊，可以增強體力。平時在飲食上可以吃一些富含維生素b、維生素c、維生素d、鈣質和蛋白質的食物。