腰椎退變怎麼治療[朗讀]

腰椎退變的治療有保守治療和手術治療。
隨著年齡的增長，腰椎退行性病變是人體正常退變老化的生理過程。腰椎長期受到反覆勞損以及過度活動等不良因素的刺激會加速這一進程。退變的過程是不可逆的，在治療上主要目的是緩解退變引起的症狀，可以分為保守治療和手術治療。
症狀較輕時可以通過保守的方法治療。包括臥床休息、按摩，藥物、牽引、推拿、針灸封閉等。在日常生活中要避免過度勞累長久靜坐，建議少進行劇烈運動，不要進行彎腰負重搬運等動作，在飲食上建議多吃新鮮的水果和蔬菜以及含鈣多的食物。加強腰背肌鍛鍊：加強腰背肌的鍛鍊，可預防腰椎退行性改變，緩解坐骨神經痛的作用。比如游泳，仰臥位時以頭、肘、足為支點，儘量抬高臀部的五點支撐法；俯臥位時雙手和頭部用力後伸，下肢抬高的飛魚點水法等。
症狀較重時則需要去醫院完善腰椎x片、ct、核磁共振等檢查。選擇合適的手術方式。如：微創手術、傳統手術等。