額頭出汗是怎麼回事[朗讀]

額頭出汗，一般屬於正常的體溫調節過程，不需要擔心。如果不活動時也大量出汗，可能是由疾病引起的，建議儘早前往醫院診治。
額頭之所以愛出汗，是因為額頭有非常豐富的血管與汗腺，是頭部的重要散熱系統。如果夏天過熱，穿的過多，或者平素常食用辛辣刺激性食物，或者生活中工作壓力過大，精神過於緊張，都會導致頭出汗多的情況。
如果是因過於肥胖導致的額頭易出汗，建議適當控制體重，減少高熱量食物的攝入，並增加體育鍛鍊，均有助於緩解易出汗的情況。
特別提醒：如果在休息狀態下，額頭或身體其他部位也大量流汗，就可能是某些疾病，如甲狀腺功能亢進症等引起的，建議及時就醫診治。