神經症性反應怎麼預防[朗讀]

1.合理安排生活和工作，平衡壓力。
2.學習溝通技巧，做好情緒疏導。
3.學習科學的精神衛生健康知識，患者可以意識到自己可能存在神經症性反應。
4.遇到問題及時尋求專業人士幫助。