來月經可以吃荔枝嗎[朗讀]

女性來月經期間是可以吃荔枝的，但也要適量，不可吃得太多。
1）荔枝是溫性的水果，月經期適量的吃荔枝，對月經沒有不良影響，也不會引起痛經。
2）荔枝味道甜美，含糖量較高，月經期間由於女性失血量比較多，吃荔枝可以起到補充營養、增加能量的作用，對身體健康非常有益。
3）荔枝肉含有豐富的vc和蛋白質，有助於增強機體的免疫功能，提高疾病的抗病能力，所以女性在經期是可以適量的吃荔枝的。
4）荔枝具有一定的補血作用，可緩解或預防月經期失血性貧血。
5）荔枝對大腦組織有補養的作用，能夠改善失眠、健忘等症狀。
荔枝雖好，但也不能貪食多吃，否則容易引起上火，嚴重的會引起乏力、噁心、頭暈等。另外荔枝含糖量高，所以血糖高的女性也不建議吃。
請注意一定要隨時密切觀察自身病情況變化，如果過於擔心或者病情嚴重請及時去醫院就診，遵守醫囑，不要自己隨意診斷，避免延誤病情診治良機。