寶寶有必要吃DHA嗎[朗讀]

通常情況下，母乳或者配方奶中含有足量的dha，飲食均衡的寶寶不需要額外補充。
dha又稱為二十二碳六烯酸，為不飽和脂肪酸，是神經系統生長發育以及維持的主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分。在人體的大腦皮質、眼睛視網膜當中所占的比例較大，有利於寶寶的智力和視力的發育。dha具有神經保護作用，一旦缺乏可能引起嬰幼兒智力低下及視力障礙。
母乳或者配方奶中含有足量的dha，魚類中dha含量亦比較豐富。因此，母乳量正常或者是飲食正常的寶寶，一般不單獨補充含dha的食品或藥品。對於母乳量不充足，或者是輔食量進的少，或者本身食量不足的寶寶，為了促進寶寶神經系統的發育，在醫生的指導下，可以適當補充。多建議通過正常飲食多樣化，特別是增加一些魚類尤其是深海魚類食物可補充dha