初潮後身高增長規律是什麼[朗讀]

女孩月經初潮以後的兩年之內，一般還會再長5~7厘米。
一般情況下，女孩在第一次來月經之後，身體還是處在發育階段的，所以身高仍會增長。但是由於每個人的遺傳因素、發育過程等不一樣，身高增長的速度和最終身高也不一樣。
女孩月經初潮以後，一般還會再長高，在月經初潮以後，女孩子身高生長規律最多也就是長5~7厘米，少的只有2~3厘米。初潮兩年以上，基本上再無長高的可能性。
在青春期之前，生長發育主要由生長激素來調控。進入青春期後性腺發育，性激素開始分泌，就進入加速生長期，這是生長激素和性激素共同作用的結果。性激素除了會促進生長外，還會促進性成熟以及骨骺線閉合，最終導致身高停止增長。
所以，家長應該儘量保證孩子的睡眠，尤其是晚10點至凌晨2點的睡眠。因為這個時間段，生長激素分泌最旺盛。同時，家長要保證孩子充足的營養，多攝入鈣元素含量豐富的食物。因為鈣是人體骨骼的主要組成成分，多運動，活動筋骨，對孩子的身高的發育有促進作用。