老年人缺鈣的症狀是什麼[朗讀]

老年人身體缺鈣症狀很多，可能會出現骨質疏鬆，腿腳抽筋，腰背酸痛等症狀。
老年人的身體器官功能逐漸下降，而且對食物的消化能力也逐漸減弱，如果沒有及時補鈣，很容易出現缺鈣等症狀，老年人缺鈣以後，會出現失眠多夢，食慾下降，牙齒脫落過多等還有的老年人會出現皮膚瘙癢，易骨折等，出現這些症狀，需要及時補鈣，可以多吃一些含鈣的食物，比如牛奶，豆製品，海帶等含鈣量是比較高的，可以給身體補充鈣元素，但是還需要適當的進行戶外活動，有助於鈣的吸收，能夠改善缺鈣症狀，但是缺鈣較為嚴重的老年人需要服用補鈣的藥物。
老年人出現缺鈣症狀以後，可以去醫院檢查一下，然後適當的進行補充，平時在飲食上還需要營養均衡。