舌頭上的白苔怎麼去掉[朗讀]

舌頭上的白苔在中醫多診斷為體內濕寒之氣重，脾胃功能較差。可以服用中藥如人參歸脾丸、清熱祛濕顆粒等，或者做艾灸、刮痧等。同時保證足夠的休息，保持好口腔衛生。
舌苔是由脫落的角化上皮、細菌、唾液、滲出的白細胞、食物殘渣等混雜附著於舌背表面。正常情況下，由於咀嚼以及唾液的沖洗，可以清除舌表面的物質，僅剩下薄而均勻的舌苔。舌頭上白苔由於脾胃不適引起的，脾胃主要是人體消化和吸收的功能低下，引起消化系統失常。舌苔薄白，一般提示外感風邪，病情較輕；舌苔滑白，提示外感風寒；舌苔厚白，常提示寒濕氣較重，脾胃功能差，水濕痰飲在體內聚集較多。治療以溫中健脾為主，鬱悶為主加上解郁安神為佳。
舌苔厚白常伴隨口乾口臭等不適，建議多喝溫水，少吃冷飲，保持口腔衛生，及時於中醫科就診，對症治療。