怎麼樣緩解月經疼痛[朗讀]

緩解月經疼痛應明確病因，對因治療。
緩解痛經要找出引起疼痛的原因，由於痛經最主要的原因，是子宮內膜的前列腺素含量增加所引起的。所以，最有效的方法是前列腺素合成酶的抑制劑，通過這一類的抑制劑減少前列腺素的合成與釋放，從而達到快速止痛的效果，這類藥物比較熟悉的有布洛芬。另外，消炎痛、氟滅酸，這兩種藥物都可以服用。除了前列腺素合成酶的抑制劑之外，口服避孕藥也是很有效果的。因為口服避孕藥可以抑制排卵，從而減少前列腺素的含量，從而減輕疼痛。在飲食方面，女性一定要進食溫補性的食物，可以多吃紅棗、枸杞等，桂圓也可以食用。另外，還可以煲含有當歸等藥物的湯，都會有輔助治療的作用。
建議尋找出引發痛經的原因，分清是原發性痛經還是繼發性痛經後再對症治療。在月經來潮前3～5天內飲食以清淡易消化為主，避免生冷物品，因生冷食品，能刺激子宮收縮，從而誘發加重痛經。繼發性痛經還應積極治療原發病。