腸易激不可以吃什麼食物[朗讀]

腸易激綜合徵一般不能食用含有過多的不溶性纖維的食物、油炸類食品、刺激性食物、咖啡、牛奶，同時不能大量飲酒。
腸易激綜合徵目前的發病與發病機制尚不明確，有可能是胃腸動力異常、炎症以及精神心理等各種因素導致的。常見的症狀主要為腹痛、腹脹以及排便習慣的改變，發病年齡以20到50歲之間多見。對於患有腸易激綜合徵的患者，一般不可以使用含有大量不溶性纖維的食物如穀類，因為其中的谷蛋白會刺激腸道導致腸易激綜合徵的症狀加重。同時咖啡、牛奶對胃腸道的作用也會導致腹瀉加重。如果患者同時對乳糖不耐受，應避免食用乳製品，同時含油脂過多及辣椒等刺激性的食物也儘量避免食用。因為患有該疾病的患者難以消化高脂肪類食物。對於喜歡喝酒的患者應儘量避免喝酒，因為酒精會強烈地刺激胃腸道，導致腸易激綜合徵症狀的加重。