讓孩子喜歡吃飯的妙招有哪些[朗讀]

讓孩子喜歡吃飯的妙招主要有不強迫孩子吃不喜歡的食物、不強迫孩子多吃以及用平和心態對待孩子吃飯問題。讓孩子喜歡吃飯的妙招主要有以下幾種。
1.不強迫孩子吃不喜歡的食物：不建議家長強迫孩子吃他們不喜歡的食物，他可能只是不喜歡該烹飪方式，而不是該食物。因此家長嘗試換一種製作方法。例如蔬菜，如果做成餡包在餃子或包子裡，孩子們大多不會拒絕。
2.不強迫孩子多吃：家長們不必過分擔心孩子會餓著。如果他餓了，自然會自己要求進食。若總是強迫孩子吃飯，只會加重他的逆反心理，使他厭食。所以，不用為了讓他多吃一口而想方設法，甚至大動干戈。建議養成良好的用餐習慣，等孩子主動詢問要求進食而不是一味地強迫。
3.用平和心態對待孩子吃飯問題：不建議家長因為孩子吃得多就表揚他，也不建議因為他吃得少而顯得失望。孩子進食，更多的是自己的生理本能而不是為了得到家長正面的評價或者是避免負面的評價。當家長心平氣和時，孩子就不會感到有壓力，他自然會把注意力轉移到吃飯上。