為什麼汗蒸完會頭疼[朗讀]

汗蒸完頭痛可能與環境驟變、供血不足、缺氧等有關。
1.環境驟變。
汗蒸是在高溫的環境下進行的，此時皮膚毛孔是張開狀態，血流速度增加，血管又較豐富，汗蒸完成後如果周圍環境降低，很容易導致血管痙攣從而引起頭疼。因此汗蒸後最好不要立即出門，等到皮膚毛孔閉合不再出汗後再出門，出門要戴帽子，做好頭部防寒工作。
2.供血不足。
汗蒸時會人體會大量出汗，帶走大量水分，血液黏稠，並且汗蒸過程中局部血液循環增加，導致頭頸部血液相對減少，腦供血不足而頭痛，因此汗蒸過程中應適量喝些溫水。
3.缺氧。
汗蒸環境密閉濕熱，透氣性差，空氣污濁，人體暫時缺氧，也會造成頭痛。出現頭痛後，患者可以離開房間，到空氣流通地方休息，如果症狀較輕，應當減少汗蒸的時間，或者出去透透氣，症狀嚴重者可以口服解熱鎮痛藥物緩解症狀。