春夢又稱性夢，算是所有夢裡最受歡迎的一個，畢竟它能讓人感到快樂。其實，不管是男生還是女生，會做春夢都是很正常的，可以說，幾乎每個人都有過春夢。
做春夢主要跟體內的激素水平、心理暗示、外界刺激有關。
體內激素水平：比如年輕小伙子青春期、性成熟後，容易做春夢；女生姨媽前後和懷孕期，雌激素的猛然增長，會讓你更容易做春夢。
心理暗示：俗話說的好，得不到的永遠在騷動，比如白天看到女神照片，晚上睡前看到了朝思暮想的偶像電視劇。
受到刺激：人體在一定條件的刺激下，會自發出現對性行為的渴望，比如看「黃黃的」電影和書。
做春夢正常嗎？
做春夢是正常的生理、心理現象，春夢的自然宣洩，類似一種安全閥的作用，可以緩和累積的性張力（憋久了不好），有利於性器官功能的成熟和完善。
男女的春夢有區別嗎？
男生的春夢可能摻雜著難以描述的內容，並且大部分內容都回憶不起來。
女生的春夢，主要是擁抱、接吻等浪漫情景，當然也不排除其他內容。大部分在醒後還能回憶起來，並會影響情緒。
春夢正常次數是多少？
據國外的調查顯示，在45歲之前做過春夢的人里，男性高達100%，女性只有75%。國內對應的數據則是男性97%，女性85%，而且受教育越多的人做春夢次數越多
男性做春夢的高峰期在15-30歲，而女性在20-45歲，雖然女性持續的年數較多，但相比男性，女性每年大概只會有3-4次，而男生可能是加倍再加倍！
為什麼關鍵時候總會醒？
可能是因為缺乏想像。
春夢的精彩程度是由個人經驗和想像力決定的。身經百戰的老司機往往夢境更生動，曾經的經歷都是做夢的素材。而缺少經驗的人做春夢，大多基於有限的性知識，所以常常在關鍵時刻醒來。
最後需要提醒大家的是，春夢太多也不是什麼好事，過度的春夢不僅會影響睡眠質量，嚴重時甚至可能導致神經衰弱。男性的春夢常常伴隨夢遺，頻率過度可能會透支精力，影響身心健康。