孕婦能吃芒果嗎？吃了有哪些害處和好處[朗讀]

芒果又名「望果」，即取意「希望之果」。芒果的營養價值很高，維生素a含量高達3.8%，比杏子還多出1倍，維生素c的含量超過桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均於人體所需。芒果味道甘醇，很多人都喜歡吃。
對於孕婦可以吃芒果嗎？中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。芒果甘酸益胃，故古時漂洋過海者多購買它以備旅途急用，食後不暈船噁心，堪稱果中神品。芒果還有藥用價值，果皮還可入藥，為利尿浚下劑。其核仁肥大，含蛋白質6%、脂肪16%、糖類69%，仁與芒果樹葉均可入藥。患慢性咽炎，音啞，用芒果煎水，代茶飲用，可去炎消啞，使嗓音甜潤；取芒果2~3個，煎湯口服，可治疝氣;芒果肉1~2枚，分早晚2次服用，能治癒多發笥疣，若取果皮塗擦患外，效果亦佳。
有的孕婦喜歡喝芒果汁，芒果汁在生產過程中加入了許多添加劑，這不利於胎兒健康，甚至有損胎兒健康，故選擇果汁時要十分小心。所以，孕婦可以吃芒果，但少喝或不喝芒果汁。