洛神花茶和什麼搭配好？喝洛神花茶有什麼好處喝壞處[朗讀]

洛神花可以和很多一起搭配來泡茶，因為洛神花本身帶有一點酸味，所以在搭配的時候可以選一些帶有甜味的花茶來中和。例如洛神花+烏梅+甘草+陳皮，這個是酸梅湯的組合，把這四樣產品放一塊煮茶，然後根據個人口味加入冰糖調和，放到冰箱裡冷藏飲用，特別適合炎熱夏季，飲用一杯清涼解渴，口舌生津，減肥瘦身，口感也是酸酸甜甜非常不錯。
洛神花和玫瑰花也是一對理想搭檔，平時他們也可以搭配在一起泡水喝，再用它們泡水時需要準備乾燥的洛神花八克，小茴香三克，薄荷三克，紅玫瑰三克，蜂蜜適量。那準備好的洛神花和玫瑰花，用熱水沖泡一下，然後再把所有材料全部放入的杯子都一起沖入沸水，蓋好杯子蓋兒，五分鐘以後取出茶湯讓它降溫，等溫度適宜加蜂蜜調味即可。
洛神花茶實際上就是木槿花茶，有美容、瘦身、降壓之功效，特別適合女性飲用。洛神花含有豐富的蛋白質、脂肪、味酸、檸檬酸等營養成分，有益於平衡血脂，增進鈣吸收，促進消化，解毒利水，能解除身體的倦怠感，對過量飲酒的人有緩解作用。
洛神花茶的好處
1、祛火清熱、消除疲勞、止渴生津。
洛神花適合在酷熱的夏天飲用，它具有消暑、清熱、解疲勞、止渴生津的功效；在夏天飲用一杯洛神花茶既能解暑氣，降火，生津止渴；又能起到消除疲勞的作用。
2、健胃消食、排毒利尿。
洛神花茶的功效與作用有很多，除了健胃消食、排毒利尿的功效；飲用洛神花茶能促進腸胃的蠕動能力，從而幫助人體消化，排毒和增加排尿量的作用。
3、降血壓。
洛神花具有降血壓的功效；洛神花茶所含的木槿酸能幫助降低人體血液中的總膽固醇和甘油三脂，從而達到降血壓的作用。
4、活血補血。
洛神花茶具有活血補血的功效；飲用洛神花茶能促進血液的循環，加快血液的新陳代謝能力和造血能力，從而起到活血補血的作用。
5、消斑美容。
洛神花茶具有消斑美容的功效；茶中所含的蛋白質、維生素a、維生素c、蘋果酸等物質，能幫助消除體內黑色素的沉澱，並能將黑色素排出的作用。
洛神花的食用禁忌
1、如直接用沸水沖泡,洛神花中含有的豐富天然維生素會被破壞。正確的飲用的方法:先倒入1/3涼開水,再倒入沸水至滿杯,浸泡3-5分鐘後飲用。
2、洛神花茶雖然清熱去乏,味道爽口,但其刺激性的酸味還是對人的腸胃有比較大的刺激,建議喝的時候多加點水或者蜂蜜。此外,洛神花茶性涼的屬性也決定了妊娠期的婦女也不宜喝此茶。
洛神花不能和什麼搭配
1、洛神花+牛奶。
洛神花中含有蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等有機酸成分，而牛奶中含有大量的蛋白質。若將二者同時食用，洛神花中的有機酸會導致牛奶中的蛋白質凝固成難溶性物質，影響蛋白質的消化吸收，甚至引起消化不良。
2、洛神花+胡蘿蔔。
洛神花中含有豐富的維生素c，而胡蘿蔔中含有很多的維生素c分解酶，一起食用會導致維生素c被破壞，降低洛神花的營養價值。