物生蟲必先自腐。銹由鐵生而傷鐵。最能幫助和傷害你的人，都是你自己，不要總怨別人。
老年夫妻多擁抱好處不少：擁抱可以提高生活品質，讓生命始終處在歡快之中。擁抱對於老年夫妻來說，不僅僅是禮儀行為，還有利於健康。夫妻多擁抱沒錯，有益無害。擁抱時動用了多個感覺器官，視覺、觸覺、手臂運動都能激活大腦的興奮細胞，可以降壓和促進血液循環，很有利於健康，所以，我進入六十之後，夫妻每天都擁抱多次，過去常常爭吵，現在擁抱多了，爭吵也沒了，生活激情與信心都大大增加了。
多向別人請教自己信心會更足，更自信。多向別人尋求建議請教的行為不是丟臉而是會給自己長臉加分的。好為人師，是人的天性，幾乎每個人都喜歡給別人提建議，這樣做能讓自己顯得更睿智、更有自信。所以，主動求助的行為會給他人帶來一種心理上的滿足感。遇到問題求助別人，不僅問題得以解決，還能讓自己的人緣更好，何不多為呢？
