跳高的注意事項[朗讀]

跳高是體育課里一個常見的項目，也是體育成績的考核標準之一。在學習跳高時，要注意以下事項，避免在學習中受傷。
1、重點掌握杆上動作，練習時要注意控制杆上挺髖成。