在現代社會，由於營養充足和平衡，青少年的性發育成熟期已經大大提前；文明社會的另一個標誌是，人們的婚姻和生育年齡越來越晚。這導致了這樣一個不可避免的矛盾：青少年通常需要很長時間才能在性發育成熟後合法或被社會概念普遍接受才能有一個普通的性伴侶。在這個性空白期，天真地認為，通過性教育讓生活中最強烈的青少年克制自己是不可能的！也是迴避矛盾的駝鳥政策。
弗洛伊德認為，性慾是生命意志的體現，而性衝動是一種生命能量。當這種能量積累到一定程度時，身體就需要排泄出來，這是最自然、最合理、最人性化的本能。
對於沒有正常性伴侶的青少年來說，手淫是合理的，有時也是渲染性衝動能量的唯一途徑。據統計，美國90%以上學生及75人%以上學生都有自慰的經歷。自慰不像傳統的那樣損害身體和消耗能量。相反，適當的自慰是維持正常性系統的必要刺激手段。對一些老年人仍有較強性行為能力的男性的調查表明，他們在年輕時有更正常的性活動（包括自慰）。我們應該熟悉進入和撤退的生物學原理。在生理學上，男性產生和製造精子的唯一目的是排出精子並執行最終的生育任務。精子的排出不會充滿活力。從某種意義上說，精子不排出是對精子的真正浪費。
在中國大陸，由於傳統的錯誤，甚至是偽道教的宣傳。許多有自慰經歷和習慣的青少年往往有犯罪感，有些人甚至承擔了不必要的心理負擔，這完全是由舊的性教育造成的，我們應該放棄它。
控制自慰的量很重要
由於青少年的一個共同特徵是缺乏自我控制，再加上自慰的性行為是可用的。這帶來了一個真正值得關注的問題，那就是自慰的數量。
當青少年知道並學會自慰時，缺乏自制力往往會沉迷於自慰帶來的快樂和快樂，而不是自我激勵。就像過度放縱一樣，過度自慰也會對身體造成傷害。
自然性慾需求是一種能量。當它積累到一定程度時，它應該有一個合理的方法來渲染腹瀉，這是正常和自然的；然而，如果你強迫自己做愛或手淫，以追求性帶來的幸福，不管你的身體實際情況如何，這不僅會破壞你的健康，還會透支你未來的健康。特別是對於青少年來說，由於他們的性系統尚未完全成熟，過度不受控制的性生活或手淫會增加他們性系統的負擔，最終容易導致性系統的各種問題甚至性功能障礙。
事實上，古人已經總結了性生活的保健原則——先腎後心，這意味著在考慮性生活之前，先考慮性生活是符合自然和合理和可取的；古人對身體沒有迫切的生理需求，但由於缺乏顏色或貪婪，他們強迫自己和強迫自己進行性活動，稱為先心後腎。此時，性活動違反了符合自然的性生活保健原則，最終會損害身體健康。
由於性生活的頻率存在很大的個體差異，如何掌握性交或自慰的數量是極其重要的。它還要求青少年學會根據自己的身體狀況調整性活動的頻率。對於一些身體強壯、精力充沛的人來說，他們的性活動會更頻繁；對於一些身體狀況不理想的人來說，他們的性活動頻率相應較低。只有一個原則，如果你能以充分的活力迎接每一天，你的性交和自慰頻率在任何程度上都是正常的；如果沒有，你的性交或自慰頻率過高。此時，我們應該忠於自己，對自己的健康負責，減少性交或自慰的頻率。
是時候學會調節自己了。只有學會調節自己的情緒和行為，才能真正享受生活的美好。
手淫缺陷及補救方法
1、早泄：由於手淫方式與正常性交的差異很大，習慣了寬鬆射精的手淫方式後，由於性器官的密切接觸和刺激，在正常性交中容易出現早泄。這種情況最常見於手持擠壓手淫的朋友。
2、不射精：不射精在刺激龜頭粘膜自慰射精的朋友中很常見。由於龜頭粘膜神經更敏感，當習慣摩擦刺激龜頭粘膜自慰、射精時，隨著時間的推移，龜頭粘膜的神經敏感性逐漸降低，最終發展到需要強烈的摩擦刺激來刺激射精的出現。這樣，當他們進行正常的性交時，由於性交不能提供強烈的摩擦，他們就沒有射精，也沒有體驗到正常性交的樂趣。
男性飛機的預防方法
1、儘量少接觸身體的隱私部位。
在大多數情況下，自慰是從接觸隱私部位開始的。因此，只有儘量少接觸身體的隱私部位，才能減少自慰的頻率。
2、儘量避免獨處。
這裡的孤獨並不意味著找一個男人（女人）的朋友。相反，在日常生活中，我們應該儘量少獨處，多與朋友交流，這樣自慰的機會就會大大降低。
3.離開容易誘惑手淫的東西。
在某些情況下，它通常是由一些誘惑引起的，或電影和電視，或圖片，或書籍和文字。簡而言之，這些更容易誘導人們自慰的東西，最好完全丟棄。
4、培養興趣
許多人沉迷於自慰的苦海，很難出來，因為他們沒有正常的興趣。因此，培養自慰者的正常興趣是非常重要的。