驢鞭的功效與作用[朗讀]

核心功效
催乳、補益氣血、提高免疫力。
簡介
驢鞭是馬科動物驢的雄性外生殖器，又名驢腎，形態似驢肉條。是一味強筋壯骨的中藥，驢鞭富含雄激素、蛋白質、脂肪,可補腎扶陽,主治腎虛陽萎、遺精、腰膝酸軟等症。驢鞭多產於河北、山西、黑龍江、四川等地。
功效與作用
1、催乳，如果女性在分娩之後出現乳汁不足的情況，服用驢鞭也具有一定的催乳功效。
2、補益氣血，對於女性氣色不好、臉色失去紅潤、手腳冰冷的人群來說，可以通過吃驢鞭補益氣血，從而緩解症狀。
3、提高免疫力，驢鞭富含銅微量元素，對於血液、中樞神經和免疫系統及骨骼組織都有重要影響。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
陰虛火亢人群，精力過旺人群。
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
1、三鞭湯
將牛鞭焯水洗凈，牛鞭、驢鞭、狗鞭分別切片，鍋置火上，加入清湯，下牛鞭、驢鞭、狗鞭、精鹽、料酒、白鬍椒粉、味精，燒開，淋香油，起鍋裝入品鍋即成。
2、蟲草蒸驢鞭
首先我們可以先將生驢鞭肉鹵熟取出晾涼切成象眼片，蟲草洗凈，韭菜切末，然後將驢鞭肉，蟲草同放蒸碗里加枸杞、精鹽、雞精、骨髓湯，放八籠屜內用大火沸水蒸2小時即可取出食用，這是一道養腎美容的食物，尤其適合女性食用。