普洱生茶和熟茶的功效與作用[朗讀]

核心功效
提高人體免疫、防止血管硬化。
簡介
普洱生茶是指新鮮的茶葉採摘後以自然的方式陳放，不經過人工「發酵」、「渥堆」處理，但經過加工整理、修飾形狀的各種雲南茶葉(餅茶、磚茶、沱茶)的統稱。普洱熟茶，以雲南大葉種曬青毛茶為原料，經過渥堆發酵等工藝加工而成的茶稱為普洱熟茶。
普洱熟茶的功效作用。
1、提高人體免疫，熟普洱茶有紅茶素(tr)黃茶素(tf)茶褐素(tb)沒食子酸和維生素c等，這些物質對提高人體免疫系統功能發揮重要的作用，所以說普洱茶熟茶對需要提高免疫力的人群有很大的作用。
2、防止血管硬化，熟普洱茶里含有黃酮苷是防止人體血管硬化的重要物質，適合中老年人，茶多酚葉綠素維生素c等多種有效成分綜合作用形成的。
3、減肥，每餐後一杯普洱茶生茶能夠有效的刺激新陳代謝，加速脂肪分解，從而達到減肥的作用。所以普洱茶熟茶對於想要減肥的姑娘也是很好的選擇。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
無特殊禁忌人群
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法
沖泡：取適量普洱茶葉，用95～100℃的沸水沖泡，泡出普洱茶的香氣即可飲用。