蒲公英泡枸杞子水喝的功效與作用[朗讀]

核心功效
美容養顏、補血護眼、清熱解毒。
蒲公英泡枸杞子的簡介。
蒲公英和枸杞子是兩種非常好的中藥材，蒲公英花與枸杞子泡水喝不但能夠清熱去火，還能養血、安神、助眠。枸杞子具備補陰補血補氣養肝的作用，非常合適電腦上族。
功效作用
1、美容養顏，蒲公英加枸杞泡水喝可以幫你清除體內的毒素，補水美白，消除痘印，淡化色斑，使身體變得健康，臉上變得乾淨，白裡透紅，改善皮膚等所有問題，肌膚沒煩惱。
2、補血護眼，蒲公英枸杞茶具有補血護眼的作用。枸杞含有胡蘿蔔素對眼睛視力特別好，平時可以喝點蒲公英加枸杞緩解一下眼睛的疲勞，保護一下視力。蒲公英枸杞茶還能夠補氣活血，起到一個滋陰養血的作用。
3、清熱解毒，蒲公英加枸杞泡水具有清熱解毒的作用，清熱解毒是蒲公英的主要作用。一般清肝熱，一些感染化膿所引起的疾病，主治一些扁桃體炎，咽喉腫痛炎，急性闌尾炎，熱性感冒都有很好的幫助治療效果。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
脾胃虛寒者、腎臟虛弱者。
不宜同食
無特殊同食禁忌
食用方法：
蒲公英泡枸杞子：首先將枸杞、蒲公英備好。然後燒一壺開水，取適量枸杞和蒲公英放入杯中，水開後把水倒入杯中，沖泡5分鐘左右。最後靜待10分鐘即可。