油性皮膚如何祛痘[朗讀]

首先徹底卸妝，然後要對臉部進行全面的清潔，再選擇合適自己膚質的護膚品進行護理;平時注意不要熬夜、抽煙、喝酒，應該多吃蔬果，少吃辛辣油膩的食物。
一、徹底卸妝
經常化妝的人一定要先用卸妝水或者卸妝油進行卸妝，然後用洗面奶對肌膚徹底清潔，否則化妝品殘留在肌膚上導致毛孔阻塞，從而引起粉刺、痘痘等。
二、溫和的洗面奶。
油性皮膚關鍵在控油，不然臉上總是油油的，堵塞了毛囊，就容易形成痘痘。所以，一定要對臉部進行徹底的清潔，最好在早上和晚上都溫水洗臉。同時，選擇一款用過後臉覺得舒適，沒有刺激性的洗面奶，洗完臉後既感覺不油，又覺得臉部舒爽。純中藥的和天然植物的就比較好，控油還祛痘。
三、根據膚質來挑選護膚品。
油性膚質的人不要使用含油類成分過多的化妝品，如含高油分的防曬霜等。護膚品也不要盲目使用，要了解自己是屬於什麼樣的膚質後，再有針對性的使用。
四、不要熬夜、抽煙、喝酒。
很多人在熬夜後會覺得自己的臉很油，而且還會冒出幾顆痘痘來，所以保持充足的睡眠是很重要的。平時還要注意不要抽煙喝酒，應該多吃一些營養豐富，蔬果等食物。
五、飲食規律
在飲食上應該要少吃油膩、辛辣刺激和甜的食物，那些熱氣上火的食物儘量少吃，應多喝些花茶，可以美容肌膚，多攝取維生素c含量較多的蔬菜和水果。