青柑茶的功效與作用[朗讀]

核心功效
抗炎殺菌、醒神醒神，減肥降脂。
青柑茶的簡介
青柑茶又叫做柑普茶，是用廣東新會大紅柑或小青柑和雲南西雙版納勐海縣普洱茶為原料製作而成的一種茶，一般採用未成熟青柑除去果肉和雲南普洱茶為原料，在沒任何添加劑的情況下，經生曬，半生曬製作而成。其中以天馬柑，茶坑柑為代表，其中天馬小青柑皮薄，經過生曬，半生曬後陳香味越發濃郁。柑普茶是普洱茶的一種。其特點一是入口甘醇、香甜，有獨特的花香味和陳香味，這是由於新會柑的果香味特別，普洱茶長期吸附了柑皮的果香味所致。
功效與作用
1、抗炎殺菌：青柑茶具有抗炎殺菌抗氧化，能去除口腔異味，能保護牙齒等諸多生物藥理活性。
2、醒神醒神：青柑茶的外果皮中常含的酚酸能除菌，還能夠使感受清香、醒神醒神、美白皮膚、清熱解毒解火、滋陰養顏，對女性朋友功效顯著；另外也有降低疲憊的作用，並且沖調便捷，日常事務用順手一泡就能減輕長期持續工作中的疲勞感。
3、減肥降脂：小青柑當中含有一些減肥成分，黎曼含有茶多酚等多種有效成分能幫助消化還有脂肪的分解。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
身體羸弱者、氣血虛弱者、肝臟不好人群。
不宜同食
青柑茶不能與豬肉、狗肉、羊肉、驢肉同食，否則容易導致腹瀉。
食用方法：
青柑茶：準備一顆小青柑茶、一壺開水、一隻蓋碗，先用開水將蓋碗和茶具均勻燙洗一遍，然後把水倒乾淨，剝開小青柑的棉簽紙，將小青柑頂部的蓋子取出，之後連同小青柑一同放入蓋碗中，然後拿起開水壺，順著小青柑頂部開口處注水，注滿水之後等待5s時間即可出湯飲用。