核桃的吃法有哪些[朗讀]

核桃是生活當中非常常見的一種營養品，很多人都知道，經常吃核桃有助於補腦，對增強免疫能力促進智力的發育也有很大的幫助。那麼核桃的吃法有哪些呢？
核桃的吃法有哪些。
1、直接吃。對於大多數的人而言，在吃核桃的時候都會選擇直接吃，直接吃核桃是非常方便的，在去除核桃的外殼的時候，可以使用專業的核桃夾或者是使用錘子，掌握好力度之後可以剝離出完整的核桃，儘量不要用力過猛，否則核桃的果仁就會被砸碎。
2、榨汁喝。把新鮮的核桃和牛奶混合在一起，用榨汁機絞碎，就可以做出一杯好喝又營養的核桃露了。當然也可以把核桃花生還有其他的食材搭配在一起，榨出來的果汁香氣撲鼻營養豐富。
3、拌酸奶吃。取出兩個核桃，然後和酸奶拌在一起，就是一道非常簡單的減肥餐。酸奶的口感絲滑，核桃的口感脆脆的，是非常良好的搭配。
4、烹飪食物。核桃這種食材也可以用於烹飪食物，可能在飯店裡面都吃過核桃炒青豆，自己在家裡面也可以嘗試。另外可以製作一下琥珀核桃仁，把冰糖和琥珀烹飪在一起，色澤好看，並且吃起來香香脆脆的，非常受到孩子的喜愛。
5、煮粥喝。如果平常喜歡喝粥，那麼自然不要錯過核桃粥，核桃和紅棗大米搭配在一起熬出來的粥，營養價值有了很大的提升。尤其是在秋冬季節，喝一碗粥，身體暖暖的，營養也比較容易吸收。
核桃的吃法有很多，日常生活當中比較常見的吃法有直接吃，把核桃炒熟了之後當做堅果吃，或者是可以榨汁喝，用核桃來烹飪食物製作菜肴，效果也非常不錯。