男生標準三圍表[朗讀]

男生標準三圍是：胸圍=身高*0、48，腰圍=身高*0、47，臀圍=身高*0、51。男生健美三圍標準是：胸圍=身高*0、61，腰圍=身高*0、42，臀圍=身高*0、64。
三圍指的就是胸圍、腰圍和臀圍，它是一個絕對性的統計數值，雖然我們無法根據三圍來判斷一個人的胖瘦程度，但它至少可以起到一個較為標準的參考作用，健身和模特等人士都可以按照這個標準來鍛鍊。
東方男性標準體型參數：
1、上下身比例，以肚臍為界，其比例值為5比8，符合「黃金分割」定律。
2、胸圍，由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量，標準的測量數據應為身高的一半。
3、腰圍，在正常情況下測量腰處最細的部位，其測量數據較胸圍小20厘米為標準腰圍。
三圍的測量方法
上胸圍/胸上圍：平靜呼吸時通過左、右腋窩後點的水平圍長，用軟尺測量。下胸圍在平靜呼吸時經胸下點的胸部水平圍長，用軟尺測量。
腰圍：經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，用軟尺測量，在呼氣之末、吸氣未開始時測量。
臀圍：臀部向後最突出部位的水平圍長，用軟尺測量即可。