黃瓜減肥餐做法是什麼[朗讀]

黃瓜是生活中最常見的一種蔬菜，再加上黃瓜富含維生素c、維生素e等營養物質，讓它成為了很多人減肥的理想食物，那麼黃瓜減肥餐做法是什麼呢？今天小編給大家分享一下黃瓜減肥餐的做法吧。
黃瓜
1、蝦洗凈後去殼，用牙籤挑出腹部泥線，用胡椒粉，適量鹽，薑絲，香油，腌漬十分鐘。
2、黃瓜切好，辣椒切小棱形，準備腰果。
3、油燒熱炒蝦仁，把腰果倒入鍋中和蝦仁一起炒。
4、再把黃瓜紅椒倒入鍋中翻炒，黃瓜紅椒炒斷生後加適量鹽，生抽翻炒均勻就可以出鍋裝盤了。
5、切記黃瓜不能超太久哦，否則其富含的維生素含量會大大的減少呢？
以上就是小編給大家分享的黃瓜減肥餐做法，通過以上步驟製作出來的黃瓜腰果炒蝦仁是妥妥的減肥餐，但是腰果不能多吃，有需要的小夥伴趕緊嘗試一下以上做法吧。